미세입자란?
혈관이 스트레스를 받으면 내피세포에서 **작은 조각(미세입자)**이 떨어져 나옵니다.
이것이 혈액 속으로 흘러나오며 혈관 손상의 초기 신호 역할을 합니다.
왜 주목받을까?
미세입자는
- 염증 촉진
- 혈전 생성 유도
- 내피세포 기능 저하
- 동맥경화 진행 가속
따라서 향후 심혈관질환 위험을 예측하는 차세대 바이오마커로 연구가 활발합니다.
어떤 상황에서 증가?
- 흡연
- 당뇨
- 비만
- 만성염증
- 과로·스트레스
- 고혈압
특히 흡연자는 미세입자 농도가 매우 높다는 연구가 많습니다.
줄이는 방법
- 항염 식단
- 규칙적 운동
- 스트레스 관리
- 금연
- 혈당·혈압 조절
아직 정식 임상검사가 아니지만 미래에는 건강검진 항목으로 포함될 가능성이 있습니다.