혈관석회화란?
혈관벽에 칼슘이 침착되어 ‘석회화’가 일어나는 현상입니다.
쉽게 말해, 혈관에 돌이 생기는 것입니다.
석회화가 진행되면
- 혈관 탄성이 떨어지고
- 혈류 조절이 어려워지며
- 동맥경화가 악화됩니다.
왜 생기나?
- 만성 염증
- 당뇨
- 만성콩팥병
- 비타민 K 부족
- 혈관 내피세포 손상
- 고인산혈증
특히 만성염증은 칼슘이 혈관벽에 침착되는 핵심 메커니즘입니다.
검사는 어떻게?
- 관상동맥 석회화 점수(CACS)
- 혈관 초음파
- CT 촬영
CACS는 미래 심근경색 위험을 예측하는 데 가장 강력한 지표입니다.
예방 및 개선
- 금연
- 혈당·혈압·지질 조절
- 규칙적인 운동
- 비타민 K가 풍부한 채소 섭취
- 가공식품 줄이기
- 인·가공 치즈 과다 섭취 주의
석회화는 되돌리기 어렵지만 진행을 늦출 수는 있습니다.